DR. TIHANYI LÁSZLÓ APR. 10. 12:51

DR. TIHANYI LÁSZLÓ TEGNAP 20:13

Az izomgörcsök lehetséges okai

Az izomgörcsök fő okai az alábbiak lehetnek: 

    a lábak nem megfelelő vérkeringése,
    a vádli izmainak megerőltetése testmozgás során,
    nem elegendő nyújtás testmozgás előtt, 
    túlzott hőségben végzett testmozgás, 
    izomfáradtság, 
    dehidratáltság,
    magnézium- és/vagy káliumhiány,
    terhes nők esetében kalciumhiány, 
    nem megfelelően működő idegek, amely problémát a gerincoszlop sérülése vagy egy nyaki vagy hátban található ideg becsípődése okozhat. 

Az izomgörcsök bizonyos gyógyszerek szedésekor mellékhatásként is jelentkezhetnek, az alábbi gyógyszereknél tapasztalták az izomgöcsök jelentkezését: 

    Lasix (furosemide), Microzide (hydrochlorothiazide), és egyéb vízhajtó hatású gyógyszerek,
    Aricept (donepezil), amelyet az Alzheimer-kór kezelésére ajánlanak, 
    Prostigmine (donepezil), súlyos izomgyengeség kezelésére felírható gyógyszer, 
    Procardia (nifedipine), szívgörcs és magas vérnyomás gyógyszer, 
    Evista (raloxifene), csontritkulás kezelésére alkalmazott gyógyszer, 
    Brethine (terbutaline), Proventil, és Ventolin (albuterol), asztma gyógyszerek, 
    Tasmar (tolcapone), Parkinson-kór kezelésére alkalmazott gyógyszer,
    koleszterin gyógyszerek, mint a Crestor (rosuvastatin), a Lescol (fluvastatin), a Lipitor (atorvastatin), a Mevacor (lovastatin), a Pravachol (pravastatin), vagy a Zocor (simvastatin). 

Az izomgörcsök oka és kezelése

Az izomgörcsök kezelése

Az izomgörcsöket sokféleképp kezelheti, megpróbálhatja az izom masszírozásával, nyújtásával, hideg vagy meleg borogatással, vagy keserűsós fürdővel megszüntetni panaszait.

A bőrgyulladás (dermatitisz) szinte minden bőrbetegségnek velejárója, mégis az azt jelölő latin szót leginkább az ekcémákkal kapcsolatosan használják. Nagyon nehéz a bőrgyulladásról általánosságban beszélni, ezért érdemes megtudni, mit értsünk alatta.

Gyulladás keletkezik minden szöveti sérülés nyomán, a szervezet azonnal elkezdi ugyanis helyreállító tevékenységét. Eltakarítja az elhalt sejteket a regeneráció útjából, a kívülről a test belsejébe igyekvő kórokozókat pedig elpusztítja.

Kedves nagykőrösi olvasónk mesélte el nekünk ezt a történetet, és azért szeretné közreadni, hogy másokon is segíthessen. Ha csak öt gyermek vagy felnőtt menekül meg a félelmetes kórtól, akkor már elérte azt, amit szeretne üzenni, mondja. Sajnos Nagykőrösön az utóbbi időben egyre több a kullancs, ezt a orvosok is megerősítették. Azt mondják, ennek oka, hogy a madarak behordják a városba a nem kívánatos élősködőket. Ismerősöm elmesélte, hogy elvitte pici gyermekét az orvoshoz, aki elmondta, hogy szezonban sajnos 15-20 kullancsot is szednek ki a betegekből.

DR. TIHANYI LÁSZLÓ 2013. SEP. 3. 21:33

Az öt legjobb nyári méregtelenítő ital

DR. TIHANYI LÁSZLÓ 2013. JUL. 5. 22:33

Számos méregtelenítő program létezik, melyek segítségével tehermentesíthetjük szervezetünket és megtisztíthatjuk májunkat, vérünket, beleinket a káros, toxikus anyagoktól. Néha a legegyszerűbb út a legcélravezetőbb, nézzük meg, melyek azok a szupertáplálékok, melyek segítségével természetes módon méregteleníthetünk. 

1, Fokhagyma

A fokhagyma az egyik legerőteljesebb méregtelenítő növény, elősegíti az emésztőenzimek termelődését, ráadásul fontos szerepe van a glutathion termelődésében, mely az egyik legfontosabb természetes antioxidáns vegyület.

Az 5 legjobb gyógynövény, amivel csökkenthető az ízületi fájdalom

Azok számára, akik nem szeretik a tablettákat, szirupokat vagy injekciókat, mindig ott áll a lehetőség a betegség gyógynövényekkel való kezelésére.

Ez egy biztonságos módszer, mivel ezeknek a gyógynövényeknek szinte egyáltalán nincsenek mellékhatásai. Rengeteg gyógynövény létezik, amelyeket az ízületi fájdalmak csökkentésére használnak, íme közülük az öt leghatékonyabb.

Oregánó
Az oregánó egy erős antioxidáns, mely segít megelőzni a szabad gyökök okozta sejtkárosodást.

A gyógygombákat világszerte alkalmazzák a rák elleni küzdelemben, főleg kiegészítő terápiaként. A gyógygomba kivonatoknak két fontos szerepük van: egyrészt erősíteni az immunrendszert, másrészt közvetlenül pusztítani a daganatos sejteket. 

Az 5 legnépszerűbb gyógygombának anti-tumor, vírusölő, gyulladáscsökkentő és májvédő hatást tulajdonítanak:

-    Shiitake (Lentinula edodes)
-    Maitake (Grifola frondosa)
-    Pecsétviaszgomba (Ganoderma lucidum, reishi)
-    Hernyógomba (Cordyceps sinensis)
-    Chaga gomba

Chaga gyógygomba

A Chaga gyógygombát elsősorban Oroszországban és Kelet-Európában alkalmazták a tradicionális gyógyítók.

Meglepően sok olyan tényező van mindennapi életünkben, mely károsíthatja májunk megfelelő működését. Pedig a májnak rendkívül fontos szerepe van a szervezet megfelelő működésében.

Az egészségtudatos emberek számára nem meglepő, hogy egy természetes gyümölcs, zöldség, dióféle vagy olajos mag vegyülete közvetlenül módosíthatja a génexpressziót az egészség fenntartása és a krónikus betegséges megelőzése céljából. Számos korábbi tanulmány beszámolt a „napi egy alma” evésének áldásos hatásáról a szív- és érrendszeri megbetegedések, agyvérzés és rák megelőzésében. 

A görögdinnye a következő gyümölcs, mely megérdemli a „tápanyag-sztár” státuszt, mivel felveszi a harcot az artériákban felhalmozódott lerakódások ellen, így segít megelőzni a szívrohamot, valamint a súlykontrollban is hasznosnak bizonyul. 

A Journal of Nutritional Biochemistry folyóiratban közzétett tanulmány szerint a görögdinnye számos bioaktív vegyületet tartalmaz, beleértve a citrullint, ami befolyásolhatja az érelmeszesedés kialakulását.

A mellékvese-kimerültség tünetei és hét módszer a mellékvese mirigyeinek gyógyítására

DR. TIHANYI LÁSZLÓ 2013. NOV. 10. 11:11

Ismert tény, hogy a citrom és a petrezselyem nagyon egészséges ételek, de ha együtt fogyasztod ezeket, megsokszorozódik a hatásuk.

A petrezselyem minden napos fogyasztása fantasztikusan védi az egészséget, kár, hogy csak kis mennyiségben esszük levesben, megfőzve!

A petrezselyem flavonoid (ettől van élénk zöld színe) tartalma és az illóolaja is nagyon hasznos, nem beszélve arról, hogy vitaminbomba: A, C és K vitamon van benne, ez utóbbi nagyon kell a D vitamin szintéziséhez.

  A kivi egészségjavító hatása jól ismert. Remek vitaminforrás. Szinte kizárólag nyersen fogyasztjuk, és így bőséges ásványtartalmát, a benne található sok káliumot, kalciumot, magnéziumot, foszfort és nátriumot valamint bórt és a rengeteg A, C és K vitamint, mind közvetlenül tudja hasznosítani szervezetünk. Két kivi elfogyasztásával egész napra elegendő A – és C vitaminhoz jutunk. C-vitamin tartalma segít egészségünk megőrzésében, és a gyulladásos betegségek gyógyításában.

Elképesztő ereje van a gyaloglásnak. Ha ezt elolvasod holnaptól te is gyakrabban fogsz sétálni!

Fasírt mindenféle kiszerelésben.

A fasírt készítésénél legyünk praktikusak:az alkalomtól,vagy a főzésre fordítandó időtől függően formázzunk kisebb vagy nagyobb golyókat vagy,pogácsákat vagy tepsibe illő rudat.Egyben azonban mindegyik megegyezik:ízének,sokszínűségének alapja a jó minőségű hús.
Általában sertésből készül,de gyakori a sertés-marha mixbö,baromfiból vagy újabban a halból készülő vagdalt is.Állaga,szaftossága a felhasznált hús zsírtartalmából is függ,de a hozzáadott tojás és a vízbe vagy tejbe áztatott kenyér mennyisége is meghatározza a végeredmény tömörségét.

A gyógynövények világában vannak olyan gyógynövények, amelyekről nap, mint nap hallunk, de vannak olyanok, amelyeket még csak nem is ismerünk.

Cikkünkben most három olyan gyógynövényt mutatunk be, amelyek kertünkbe is ültethetünk, de gyógynövényként is találkozhatunk velük bizonyos gyógyászati termékekben.

Farkasboroszlán (Daphne mezereum)

Ez a gyönyörű szép 40-120 cm magasra megnövő lombhullatócserje, erősen mérgező, épp ezért, mint gyógynövényt nem érdemes saját felhasználásra termeszteni.

Neveljen otthon sóbálványt

DR. TIHANYI LÁSZLÓ TEGNAP ELÕTT 15:43

A cukorbetegség

Diéta: 5 perc alatt elkészíted, 5 napig iszod, és 5 kilót fogysz tőle. Érdekel?

Ha csökkenteni szeretnéd a súlyodat, ez az ital a megfelelő megoldás a számodra. Vízhajtó és zsírégető.

A túlzott zsírlerakódás az esztétikai problémák mellett egészségi gondokat is okozhat. A túlsúly többek között magas vérnyomáshoz, cukor- és szívbetegséghez vezethet.

Az elhízás tehát komoly veszélyt jelent a szívre, a vesére, a májra, valamint a csípő, a térd- és egyéb ízületek számára.

A vérplazma pH értéke normális körülmények között 7,365 (a tiszta víz pH-ja 7,0). Ezt a 7,365-es értéket a szervezetünk a puffer rendszerei segítségével minden körülmények közt igyekszik biztosítani.

Ha a pH 7,48 fölé emelkedik, akkor alkalózisról beszélünk, míg 7,365 alatt acidózisról.

Léteznek olyan betegségek, amikor szervezetünk nem képes a plazma 7,365-es pH-t fenntartani, még a puffer rendszerek maximális bevetésével sem, ekkor beszélünk acidózisról (pl.

Nagyszerű eredményeket érhetünk el a Green Magma használatával a sportok területén.

DR. TIHANYI LÁSZLÓ JUN. 5. 16:12

Akar 200 Hgmm-es vérnyomást?

DR. TIHANYI LÁSZLÓ TEGNAP 17:37

Alulról szerveződő biopiacok Berlinben

A biopiac ötlete négy éve fogalmazódott meg Brigitta Voigtban, amikor különböző német biobortermelőknek próbált megfelelő fórumot kialakítani civilként, önerőből.

A növény gyógyhatásait már régóta ismerik. Hatóanyagai a kéregben 0,5-0,7% piperidin alkaloid pelletierin, pseudo-pelletierin, kb. 25 % hidrolizálható cserzőanyag, terméshéjban kb. 28% cserzőanyag, 34% nyálka-poliszaharid, szaponin (ursolsav, betulinsav), virágban pelargonidin-glikozid, kevés tannin, szitoszterol, a termésben delphinidinglikozid, cukrok, citromsav, egyéb szerves savak és észtereik, vitaminok. A népi gyógyászatban a szárított virágok haematuria (a vizelet vöröses-barnás színeződik), haemoptysis (véres köpet), hasmenés, vérhas, orrvérzés ellen alkalmazták, a diabéteszt gyógyították vele.

Almaecet és méz ízületi gyulladásra, emésztési zavarokra és elhízásra

Az emberek már régóta használják ezt a receptet számos egészségügyi probléma kezelésére. De azt talán még nem hallottad, hogy az ízületi gyulladást is kezelheted vele.

Az almaecet csökkenti a gyulladást, és így segít az ízületi fájdalom és a köszvény kezelésében. Az almasav feloldja az ízületekben lévő húgysav kristályokat és segít a szervezetnek kimosni azokat.

Emellett előnyös a gyomorsav, a fejfájás, az izomgörcsök és az ízületi gyulladás enyhítésében.

DR. TIHANYI LÁSZLÓ FEB. 24. 17:28

Megpróbáljuk a lehetetlent és áttekintjük a különböző diéták előnyeit és hátrányait a következő sorokban.