Gyógyító növények: Akár 200 Hgmm-es vérnyomást?

Szeretettel köszöntelek a Gyógy- és fűszernövény klubban .

Csatlakozz Te is közösségünkhöz , és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 1730 fő
  • Képek - 491 db
  • Videók - 131 db
  • Blogbejegyzések - 935 db
  • Fórumtémák - 30 db
  • Linkek - 119 db

Üdvözlettel,

Gyógy és fűszernövény különleges zöldség gyümölcs és táplálkozás klub . vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Gyógy- és fűszernövény klubban .

Csatlakozz Te is közösségünkhöz , és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 1730 fő
  • Képek - 491 db
  • Videók - 131 db
  • Blogbejegyzések - 935 db
  • Fórumtémák - 30 db
  • Linkek - 119 db

Üdvözlettel,

Gyógy és fűszernövény különleges zöldség gyümölcs és táplálkozás klub . vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Gyógy- és fűszernövény klubban .

Csatlakozz Te is közösségünkhöz , és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 1730 fő
  • Képek - 491 db
  • Videók - 131 db
  • Blogbejegyzések - 935 db
  • Fórumtémák - 30 db
  • Linkek - 119 db

Üdvözlettel,

Gyógy és fűszernövény különleges zöldség gyümölcs és táplálkozás klub . vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Gyógy- és fűszernövény klubban .

Csatlakozz Te is közösségünkhöz , és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 1730 fő
  • Képek - 491 db
  • Videók - 131 db
  • Blogbejegyzések - 935 db
  • Fórumtémák - 30 db
  • Linkek - 119 db

Üdvözlettel,

Gyógy és fűszernövény különleges zöldség gyümölcs és táplálkozás klub . vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Kis türelmet...

Bejelentkezés

 

Add meg az e-mail címed, amellyel regisztráltál. Erre a címre megírjuk, hogy hogyan tudsz új jelszót megadni. Ha nem tudod, hogy melyik címedről regisztráltál, írj nekünk: ugyfelszolgalat@network.hu

 

A jelszavadat elküldtük a megadott email címre.

Akar 200 Hgmm-es vérnyomást?

DR. TIHANYI LÁSZLÓ TEGNAP 17:37

Nem is kell sokat tennie érte. Egyen meg egy jó húslevest, utána egy paprikás csirkét túrós csuszával, igyon meg hozzá 2-3 dl bort vagy egy korsó sört, utána egy kávét és szívjon el egy cigarettát.

A recept halálbiztos. Nem kell hosszú évekig várni ahhoz, hogy elérje ezt a célértéket.

Mert egy ilyen ebéd sótartalma simán eléri a 15-20 g-ot, ami az ajánlott mennyiség 4-szerese, de a reform életmód alapján számolt értéknek a 100 szorosa!

Az alkoholból az ajánlott mennyiség naponta, ami még nem okoz vérnyomás emelkedést, 1,5 dl bor, vagy 3dl sör. A töményből 2-3 centiliter. De nem együtt, hanem vagy-vagy.

A kávé koffein tartalma  fajtájától függően változó, de elérheti a 45-96mg-ot, míg egyetlen cigaretta egy percen belül 10-zel emeli a pulzust és megemeli a vérnyomást is.

Az alkohol vérnyomás emelő hatása férfiakban négyszer intenzívebb, mint nőkben.

1 Hgmm-es szisztolés vérnyomáscsökkentés 2%-kal csökkenti a stroke előfordulását és 1,5%-kal a  szívinfarktus valószínűségét. 

Akar 200 Hgmm-es vérnyomást?Akar 200 Hgmm-es vérnyomást?

A fiatal férfiakban észlelt magas vérnyomás több mint tíz százalékáért az alkohol a felelős!

Ne feledjük azt sem, hogy a fogamzásgátló tabletták szintén hajlamosítanak a magas vérnyomás kialakulására.

Az oly gyakran szedett gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító gyógyszerek, melyek reklámjai a csapból is folynak, szintén átlagosan kb. 5 Hgmm-es vérnyomás emelkedést okoznak. A rendszeres testmozgás (heti öt alkalommal fél óra) a vérnyomást szintén 5Hgmm-rel csökkenti, főleg a szisztolésat, ami lényegesen veszélyesebb, mint a diasztolés hipertónia. 

Szóval, tegyünk ellene, hogy ne kerüljünk be abban a 2  milliós csoportba, akik már hipertóniában szenvednek, vagy igyekezzünk minél előbb kikerülni ebből a társaságból.

A fogyás törvényei

Címkék: sok szeretettel...2015.06.05

 

Kommentáld!

Ez egy válasz üzenetére.

mégsem

Hozzászólások

Ez történt a közösségben:

Szólj hozzá te is!

Impresszum
Network.hu Kft.

E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu