Az alváshoz melatonin termelődés kell (méla-tónus az agyban)!
Ezt a vakító napfény kiüzi belőlünk!
DE mi van az energia takarékos fény-forrásokkal???
Pl. a növények azért zöldek, mert azt a fényt visszaverik, de a kéket és a vöröset elnyelik, írja a szakirodalom.
Eszerint egy terráriumban a rikítóan fehér (kék+sárgásvörös) fény a leggazdaságosabb a növények számára, erre talán jó a LED fényforrás, de nem tudok célzott kutatásról!
UGYANAKKOR AZ EMBEREKNÉL TÖBB GOND LÉTEZIK:
Bocsika, én az "Élet Fénye" elnevezést látva (AZÓTA KIKOPOTT EZ A MEGNEVEZÉS) mindenütt elmondtam, hogy ne legyünk akkora lelkesedéssel, mert
a Kék teljesítmény led a kiindulás, és
a SÁRGÁNAK LÁTSZÓ foszfor réteg gyenge zöldtől tart vörösig közel folytonos foszforeszkáló fény-eloszlással, ez UTÓBBI éppúgy, mint a legjobb fénycsöveknél aligha okoz szem-kifáradást-romlást.
DE a majdnem monokróm (keskenysávú) pl. királykék teljesítmény forrás nem természetes az emberi szem számára
(kérdés a növényeknek pont ez kell?),
MERT AZ EMBERI SZEM A TELJES LÁTHATÓ FÉNY TARTOMÁNYBAN FOLYTONOS-hoz van szokva!
A kezdeti fénycsöveknél néhány kiugróan keskeny fény-frekvencia sáv túlterhelte a szem receptorait, miközben a rengeteg sötét zóna semmi fényt nem küldött a szembe. Ezért
a vakítóan erősnek látszó "FEHÉR JELLEGŰ"  fénytől néhány év után végleges szemromlás következett be világszerte!
A "DE-LUX FÉNYCSÖVEK" arról nevezetesek, hogy a fény-spektrumuk nagyon jól egyenletesen küldenek fényt körénk!
AZAZ A FEHÉR = (KÉKTŐL PIROSIG) EGYENLETES FÉNYERŐSSÉG MELLETT NEM BÁNTÓ!
DE A KÉK-FEHÉREBB-re hangolt fénycső, vagy vakító napfény FÉNY ÉBRESZTŐ JELLEGE RÉGÓTA ISMERT!
Ezt a hatást a teljesítmény LED-ek monokróm fénye keskeny sávja (hullámhossz max 10%-a) szemrontóként megerősíti.
AZAZ TARTÓS MUNKÁHOZ/LAKÁSBAN LED MA CSAK MELEGFEHÉR (ww) JAVASOLHATÓ!
De mit szólnak ehhez a növények, és fajtánként más fény az igényük, sőt érést is befolyásoló talán???
De érdekes, mert a fénycső iparban is a lakosság tömegesen a melegfehérre tért át, a riasztóan hideg vakító hatását elkerülve!
És külön kapható akvárium / terrárium fénycső is!
Egy sacc/grafikon adat: A 3500 Kelvin fokos LED-eknél a kék csúcs egyenlő a sárgás eredőjű foszfor-réteg csúcsával, magasabb kék csúcsnál a fény hidegebbé-bántóvá válik!
AZAZ ettől sárgásabbat illik csak lakásba pl. OLVASÁSHOZ ALKALMAZNI.

Nade akkor a terrárium üvege legyen sárga, mert az a kéket megszűri???
Sőt a WC-ben éjjel vöröses és halvány fény javasolt (kék hiányosan, vagy melegfehér, de csak halványan derengő),
Érdekes, hogy a kisteljesítményű sok (30-több) Ledes égők egy glimmlámpás éjszakai fényű kapcsolónál általában sárgás-halványan világítanak is.

Az hogy
a vakítóan fehér napfény ébresztő hatású, miközben a besötétedéskor pl. télen elálmosodunk, EZ KIT LEPETT MEG?
AZ ÚJ
Az eredeti HÍRBEN, hogy hormonálisan megváltozunk a kitartóan időben és fényerősségben)túlvilágított kék fényű környezetben!
Tehát nyáron a télhez képest is!!!
Akkor ez fényterápia?
Jó/rossz?