Böjtölj és méregteleníts okosan és hatékonyan!
Főzd ki a gyógyulást!
Ha fáj a
fejed, ég a gyomrod, valószínűleg egyből a gyógyszeres dobozért nyúlsz.
Pedig sokkal jobban tennéd, ha a konyha felé vennéd az irányt, és
(először) valamilyen természetes gyógymóddal próbálkoznál. Még ha
furcsán is hangzik, de igaz: ugyanaz a növény, amit megeszünk, ami
finom, számos egészségügyi kezelés esetén hasznos lehet. Íme a legjobb
8!
1. Gyomorégés ellen
A
keserű gyógynövények, mint a kurkuma (a curry kulcs összetevője)
serkentik az emésztőnedvek áramlását, így megakadályozzák, hogy a sav
megrekedjen. Ha ég a gyomrod, 1 dl vízben keverj el egy kávéskanál
kurkumát, és idd meg! Hamarosan érezni fogod az áldásos hatását.
2. Fejfájás ellen I.
Amikor
lüktet a fejed, egy kis rozmaringra van szükséged, mert segít az ereknek
kitágulni. Forralj fel egy csésze fizet, majd forráz le vele egy
teáskanál rozmaringot. Fedd le, és hagyd állni 10 percig. Szűrd le, és
kortyolgasd el. Migrénes időszakokban naponta háromszor igyál meg egy
csészével.
3. Fejfájás ellen II.
Ha nem
szereted a rozmaringot, kipróbálhatod a gyömbért is. Egy tromboxán nevű
anyagot tartalmaz, amely segít a vérnek az áramlásban. Ez
elengedhetetlen a migrén megelőzésében. Reszelj le egy diónyi gyömbért,
és készíts belőle úgy teát, mint a rozmaringból, de legalább 30 percig
hagyd állni fogyasztás előtt!
4. Arcüreggyulladás ellen
Ha
arcüreggyulladásod van, fontos lenne, hogy beinduljon a váladékozás,
hiszen az arcüregben felgyülemlett folyadék okozza a fájdalommal járó
gyulladást. A kakukkfű kiváló hagyományos orvosság. Készíts belőle teát,
ahogy a rozmaringból, naponta háromszor. Hamarosan tiszták lesznek a
légútjaid!
5. Rovarcsípés ellen
Ha
megcsípett egy ádáz ízeltlábú, a borsmenta fog kihúzni a pácból! Az
olaját dörzsöld a harapás vagy szúrás közepébe – gyors és tartós
enyhülést fog hozni. A borsmenta hűti ezt a területet, növeli a
vérkeringést, így a duzzanat hamar kisebb lesz. Mindenképpen moss kezet
utána, mert a szembe kerülve csíphet!
Figyelem! Mérges pók vagy kígyómarás esetén nem alkalmazható! Azonnal orvoshoz kell fordulnod!
6. Fogfájás ellen I.
A
szegfűszeg enyhíteni fogja a fájdalmadat, ha az illóolajából egy cseppet
közvetlenül a fájó fogadra cseppentesz. Ha nincs otthon
szegfűszeg-olajad (drogériákban és bioboltokban kapható), de egész
fűszer található a spájzban, harapj rá a hegyes végére finoman a rossz
fogaddal, ez is segíteni fog.
7. Fogfájás ellen II.
Ha
utálod a szegfűszeget, a szezámmag lesz a te „embered”. Legalább hétféle
fájdalomcsillapító vegyületet tartalmaz. Egy evőkanál szezámmagot
forralj le 1 dl vízzel. Hűtsd le a kapott italt, és öblögesd vele
közvetlenül a fájó fogadat.
8. Megfázás és influenza ellen
Ebben
az esetben egy „koktél” javasolt gyógynövényből és fűszerből. Keverj
össze 1 diónyi szeletelt friss gyömbért 1 késhegynyi fahéjjal, 1
teáskanál koriander maggal, 3 egész szegfűszeggel, 1 szelet citrommal és
3 dl vízzel. 15 percen át forrald össze őket, majd még forrón
kortyolgasd el. Akár 2 óránként is megismételheted a műveletet, sokkal
jobban fogod érezni magad!
Fotó: Profimedia – Red Dot
Kommentáld!