Szeretettel köszöntelek a Gyógy- és fűszernövény klubban .
Csatlakozz Te is közösségünkhöz , és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Gyógy és fűszernövény különleges zöldség gyümölcs és táplálkozás klub . vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Gyógy- és fűszernövény klubban .
Csatlakozz Te is közösségünkhöz , és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Gyógy és fűszernövény különleges zöldség gyümölcs és táplálkozás klub . vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Gyógy- és fűszernövény klubban .
Csatlakozz Te is közösségünkhöz , és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Gyógy és fűszernövény különleges zöldség gyümölcs és táplálkozás klub . vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Gyógy- és fűszernövény klubban .
Csatlakozz Te is közösségünkhöz , és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Gyógy és fűszernövény különleges zöldség gyümölcs és táplálkozás klub . vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Kis türelmet...
Bejelentkezés
A jó mandarin kemény, de mégis kissé puha, a méretéhez képest nehéz, könnyen hámozható, de színben megegyezik a naranccsal. A mandarin szezon ideje rövid. A mandarint legkönnyebb kézzel meghántani, és érdemes firssen megenni. A friss gyümölcs felhasználható salátákban, desszertekben, de akár főétkezéshez is. A magok száma a szeletekben nagyon eltérő. A klementin a mandarinnak egy nagyon népszerű változata ami ugyancsak a mandarin-narancs egyik változata.
A mandarin változatai:
A méz mandarin, amit eredetileg murkottnak hívtak, nagyon édes, ahogy a neve is mutatja. Más népszerű változatok a Sunburst- és a Fairchild mandarin. Az egyik legnépszerűbb és legrégebbi fajta a Dancy mandarin,
de napjainkban már nem nagyon termesztik. A Dancy mandarin arról híres,
hogy olyan mint a cipzár héjú mandarin, és nevezték még úgy is, hogy gyerek kesztyű, a mandarin lehámló héja miatt.
A vitaminokban gazdag mandarin |
A mandarin gyümölcsének és olajának egészségre gyakorolt hatása:
Gennyesedés ellen: Staphylococcus Aureus! Igen! Ez az a baktérium, amely azért az iszonyatos fertőzésért felelős, amit gennyesedésnek hívnak. A gennyesedés pedig nem játék. Nem korlátozódik csupán a seb gyulladására és kivörösödésére, ami akut fájdalmat okoz. Ha nem vigyázunk, gyorsan átterjed a test más részeire, és megfertőzi még akkor is, ha nincs ott seb. Akut fájdalmat okoz, nem tudjuk megmozdítani az érintett testrészünket, és megtámadja az ízületeket; fájdalmas összehúzódás és görcs az izmokban, duzzanat, kivörösödés, láz és rángatózás jellemzi. Könnyen megtámadja az újszülött csecsemőket, mert bőrük érzékeny a fertőzésekre. Megtámadhatja az újszülötteket akkor is, amikor elválasztják az anyától köldökzsinór elvágásakor. A mandarinolaj olyan összetevőket tartalmaz amelyek elpusztítják ezeket a baktériumokat és annak terjedését azáltal, hogy gyógyítják a gennyesedést. Külsőleg, a sebre öntve is alkalmazható vagy belsőleg, úgy pedig az egész testre kifejti hatását.
Görcsök ellen: A görcs szó nagyon jelentéktelennek tűnhet, de nagy és káros lehet a hatása. A görcsök nem csak az izomgörcsöket jelentik. Végbemehet a légzőrendszerben, bélrendszerben és az idegrendszerben is, és okozhat légzési problémákat, asztmát, vértolulást, súlyos köhögést, görcsös hasmenést vagy kolerát, idegi megpróbáltatást és rángatózást. A mandarin olaja ellazítja a szervezetet az említett problémákkal kapcsolatosan és megszabadít a görcsöktől.
Tisztító hatás: A mandarin olaja szervezet- és vértisztító jellegű. Segít a nemkívánatos méreganyagokat kiüríteni vagy eltávolítani a szervezetből. Mivel növeli az vörös vértestek oxigén visszatartásának képességét, ezért frissítik és tisztítják a vért.
Mandarin minden mennyiségben |
A mandarin tápérték adatai:
Tápérték adatok 100 g-ban:
Energia | 223 kJ (53 kcal) |
Szénhidrátok | 13.34 g |
Cukrok | 10.58 g |
Vas | 1.8 g |
Zsírok | 0.31 g |
Fehérje | 0.81 g |
Tiamin (B1 vitamin) | 0.058 mg (4%) | Kalcium | 37 mg (4%) |
Riboflavin ( B2 vitamin) | 0.036 mg (2%) | Vas | 0.15 mg (1%) |
Nacin (B3 vitamin) | 0.376 mg (3%) | Magnézium | 12 mg (3%) |
Pantoténsav (B5 vitamin) | 0.216 mg (4%) | Foszfor | 20 mg (3%) |
B6 vitamin | 0.078 mg (6%) | Potászium | 166 mg (4%) |
Folsav (B9 vitamin) | 16 μg (4%) | Szódium | 2 mg (0%) |
C vitamin | 26.7 mg (45%) | Cink | 0.07 mg (1%) |
Nyugtató hatású: A mandarin illóolaj nyugtató hatású. A test minden rendszerében képes a gyulladást és hiperaktivitást csökkenteni: a légzőrendszerben, keringési rendszerbe, emésztő rendszerben, idegrendszerben és a kiválasztó rendszerben is. Nyugtatja a láz okozta gyulladást, a mérgező anyagok betolakodását külső forrásokból a véráramba, a összehúzódást, a szorongást, a stresszt, az allergiákra való érzékenységet, stb.
Gyomor: A gyomorba jutva a mandarin illóolaja jó állapotban tartja azt, mivel gondoskodik az emésztő nedv megfelelő áramlásáról, egyensúlyban tartja a gyomor és epesavat ( semlegesíti a felesleges savat), és gyógyítja a gyomorban keletkező sebeket. Nyugtatja a gyomrot és enyhíti a gyulladást. Ha valaki azt szeretné, hogy jó fizikumú legyen, és ne legyen problémája az egészségével, akkor egy dolgot meg kell értenie. A gyomrot jól kell tartani, és a mandarinolaj éppen ezt teszi.
Frissítő: Ha valami frissít és erősít, akkor a mandarinolaj rendelkezik ezzel a tulajdonsággal. A test minden funkcióját serkenti. Kiválóan serkeni az anyagcsere funkciókat, mint a táplálék lebontása és a tápanyagok felszívódása úgy, hogy serkenti a májat, a gyomrot és a beleket, továbbá segít a fejlődésbe, és erőt ad. Elősegíti a belső elválasztású mirigyek és enzimek kiválasztódását, szintén serkeni az idegrendszert; éberen és tevékenyen tart, és végül felturbózza az immunrendszert, megvéd a fertőzésektől. Tehát amikor a tested fel van tunningolva, akkor sokkal nagyobb teljesítményre képes.
A finom mandarin |
A mandarin más tulajdonságai
Fokozza a nyálkahártya és vér keringését, serkenti az emésztést, segít egyensúlyban tartani a bőr nedvesség- és zsírtartalmát, továbbá cicatrisant és emollient tulajdonságokkal is rendelkezik. Enyhíti a székrekedést, és megszünteti a hasmenést, flatulenciát (bélgáz és haspuffadás), kiütéseket, száraz és repedezett bőrt, haj problémákat, korpásodást, stb.
Vegyítés: A mandarin illóolaját jól lehet vegyíteni más olajokkal, mint a bergamot, fahéj, zsálya, fokhagyma, tömjén, levendula, szerecsendió és neroli.
|
|
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu
Kommentáld!