Alacsony vérnyomás:
Egyedüli gyógynövény a kerti izsóp, mely emeli a vérnyomást. Naponta egy csészével
kell inni a teáját éhgyomorra.

Ajánljuk a Gyuri bácsi által összeállított Allergia teakeveréket. Minden nap kell inni egy csészével, akár egy éven keresztül. Ebben olyan növények találhatók, melyek szabályozzák az immunrendszer működését, erősítik szervezetünket. Téli időszakban eredményesen lehet vele kivédeni a meghűléses megbetegedéseket és allergiára is nagyon jó. Szintén van benne kakukkfűből, mely az egyik legjobb immunerősítő gyógynövény. A lándzsás útifű a leghatásosabb allergia ellenes gyógynövény, ebből a keverékből sem maradt ki.

Mezei kakukkfű
(Thymus serpyllum)

Lándzsás útifű
(Plantago lanceolata)

A már kialakult aranyérre a sebgyógyító útifüvet alkalmazzuk. Ez a növény csak frissen
használható. A levél hátoldalán a vastag ereket meg kell körömmel nyomkodni, majd
összesodorva a végbélnyílásba helyezni. Naponta kétszer cserélni reggel és este. A
cickafarkfürdő is jó gyulladásgátló. A begyulladt, vérző aranyérre egy langyos ülőfürdő jó hatással lehet. Lehet az aranyérre kenőcsöt készíteni 2 rész cickafarkból és egy rész körömvirágból.
Minden székelés és fürdés után a végbélnyílást bekenjük ezzel a kenőccsel, még a zárógyűrűn belül is. A diólevél sűrű forrázatával kell teát készíteni, ezzel borogatni az aranyeret. A forrázat jó még kelésre, fagyásra is.

Lándzsás útifű
(Plantago lanceolata)

Cickafark
(Achillea millefolium)

Diófalevél
(Juglandis folium)

Arcüreggyulladásra hat hétig fogyasszunk diólevél teát reggel éhgyomorra. Ez a kúra tisztító, gyulladáscsökkentő, lúgosító, baktérium és gombaölő hatású. Készítsünk a diólevélből még egy csésze teát, és ezzel végezzünk napjában kétszer váltott orrlyukas orröblítést. A C-vitamin használata, mint minden gyulladásos folyamatnál, úgy az arcüreggyulladás esetén is elengedhetetlen. Naponta fogyasszunk egy citrom levét és csipkebogyó teát egy csészével.
Az arcüreggyulladás kezeléséhez és a légzés megkönnyítése érdekében igyunk borsmenta teát is, és lélegezzük be a növény gőzét.

Csipkebogyó
(Cynosbati fructus sine semine)

Diófalevél
(Juglandis folium)

Gyuri bácsi Torok barátja  teakeverékét javasoljuk minden nap inni egy csészével. Kúraszerűen 4 hónapig lehet fogyasztani majd szünetet kell tartani mielőtt újra végeznénk a kúrát. Az asztma kiegészítő kezelésére jó ez a gyógyfűkeverék, erős így több óra alatt kell kortyolgatni, nem egyszerre meginni.

Maga a candida egy teljesen ártalmatlan emésztőgomba, amely a legtöbb ember
bélrendszerében megtalálható anélkül, hogy problémákat okozna. A baj akkor keletkezik,
amikor az immunrendszer általános legyengülésekor a candida villámgyorsan elkezd szaporodni különböző kellemetlen tüneteket, majd nehezen gyógyítható betegségeket okozva. Tehát a diagnózis felállítása után a legfontosabb teendő az immunrendszer megerősítése, az ellenálló képesség helyreállítása. Minden gyógynövényes terápia kezdetekor ajánlott egy tisztítókúrát végezni, hogy a későbbiekben a betegségre célzottan használt gyógynövény minél hatékonyabb legyen. Egy két hetes kúrát ajánlunk a Gyuri bácsi által összeállított Tisztító teából, majd következhet egy orbáncfű-kakukkfű 1:1 arányú keverékéből készülő teakúra, amelyet a következőképpen kell alkalmazni: a keverékből készült teát két hétig naponta kétszer, reggel és este kell meginni. További két hétig naponta egyszer, majd kétnaponta kell fogyasztani.

Mezei kakukkfű
(Thymus serpyllum)

Orbáncfű
(Hypericum perforatum)

Vegyünk minden nap egy kakukkfüves fürdőt amikor és amíg kiütések vannak. Tegyünk 4
evőkanálnyi füvet egy gézbe, és ezt tegyük be a kádba.
Belsőleg igyuk a Gyuri bácsi által összeállított Tisztító tea keveréket egy hónapig. Ezt egy évben kétszer meg lehet ismételni, ősszel és tavasszal.

Mezei kakukkfű
(Thymus serpyllum)

A Gyuri bácsi által összeállított Diabess-Györgytea egy régi, hagyományokban megőrzött recept továbbfejlesztett változata, amely jótékonyan befolyásolja a cukorbetegek fizikai és lelki állapotát. Öt közismert, gyógynövényből áll, ezek együttes hatása csökkenti a cukorbetegség okozta kellemetlen tüneteket, megállítja a cukorszint folyamatos emelkedését, és ezáltal meggátolja a szövődmények kialakulását. Diétás, tablettás és inzulinnal kezelt betegek egyaránt fogyaszthatják az orvos által előírt terápia változtatása nélkül. Figyelem: epeköves betegek ne igyák! A tea a cukorszint, a koleszterin és a triglicerid csökkentésén kívül enyhe vérnyomáscsökkentő, idegnyugtató, jó a máj- és epeműködés segítésére, testsúlycsökkentésre, immunerősítésre. Mivel a tea csökkenti a vércukorszintet, csak diagnosztizált magas vércukorszint esetén fogyasztható!
Egy 50 grammos csomagból 17 adag tea készíthető, a 100 grammosból 34 (adagolás a
használati utasításon). Bővebben a www.diabess.hu oldalunkon lehet olvasni a termékről.
Fontos, hogy a legnagyobb étkezés után kell inni a teát, az evés végezte után 5 percen belül. Epekövesek vagy akik kumarin tartalmú vérhígítót szednek, pl. Syncumart, nem ihatják a teát. Forrázás után áztatni kell 45 percig. 8-as értékig kétnaponta kell inni.

Az orbáncfű teája klinikailag igazoltan jó a depresszió kezelésére, kiválóan erősíti az
immunrendszert. Este lefekvés előtt javasolunk egy csésze teát, hat hétig lehet inni.
Ez a gyógytea lassítja a szívgyógyszerek felszívódását és használata csökkentheti a
fogamzásgátlók hatékonyságát. Sikeresen használható depressziós állapotokban.
Az orbáncfű hangulatjavító hatása lassan érvényesül, 6 hétig lehet inni napi fogyasztásnál. A nyugtalanság és a szorongás együttes előfordulása ellen is jó szer az orbáncfű. Napközben pedig egy-két csésze citromfű teát ajánlunk, ez is nyugtató hatású. A citromfű tea csökkenti a feszültséget, természetes módon oldja a kellemetlen érzéseket, a fejfájást és a nyugtalanságot. A citromfű nyugtat, erősíti az idegeket, az orbáncfű gyógyítja a depressziót.
A levendula elsősorban illóolajként, párologtatva vagy fürdővízbe csepegtetve fejti ki lazító, nyugtató hatását. Oldja a bennünk összegyűlt feszültségeket és görcsöket. Kellemes illata hozzásegíthet a relaxációhoz. Este vagy napközben javaslunk levendulás fürdőt.

Orbáncfű
(Hypericum perforatum)

Citromfű
(Melissa officinalis)

Először is egy belső tisztítást ajánlunk. A Gyuri bácsi által összeállított Tisztító teát javasoljuk, ami méregtelenít, lúgosít, felfrissíti a szervezetet, és tisztítja a vért és a legfontosabb szerveket. Napi egy csészével lehet belőle fogyasztani a reggeli vagy a déli étkezés előtt. Nagyon fontos ennél a teánál, de általánosságban is a napi legalább 2 liter folyadék fogyasztása, aminek legnagyobb része tiszta víz legyen.
Külsőleg meg lehet próbálni a diólevél teából készült lemosót. A diólevélnek gyulladáscsökkentő hatása van, naponta többször az elkészített teával lehet mosni a bőrt, és utána orbáncfű olajjal bekenni. Kívülről továbbá bármelyik útifű frissen szedett levele jó. Külsőleg az ekcémás bőrfelületet frissen szedett útifű nedvével kell bedörzsölni. Körömmel a levél hátoldalát megnyomkodva kell a sebes bőrre kenni a kiserkenő nedvét naponta többször. Ha van választék, leginkább a lándzsás útifüvet ajánljuk. Az útifű teáját lehet inni is napi egy csészével, nem kell szünetet tartani, korlátlan ideig iható.

Lándzsás útifű
(Plantago lanceolata)

Diófalevél
(Juglandis folium)

Az emésztés javítására ajánljuk a Gyuri bácsi által összeállított Ebéd utáni teát. Ez egy epeműködést serkentő keverék, napi egy csészével érdemes inni, hogy a puffadást, a nehéz has érzetét elkerüljük.
Mivel a keserű anyagok segítik az emésztést, ez a tea is keserű ízű, ezért érdemes langyosan, nem hidegen inni. Ajánljuk továbbá a borsmenta teát, ezt is napi egy csészével. Lehet korlátlan mennyiségben inni, nem kell szünetet tartani. Az emésztést segíti.
Megelőzésképpen heti 2-3 csésze aranyvesszőfű teát ajánlunk. Segíti a máj, epe, vese, hólyag működését.

Aranyvesszőfű
(Solidago gigantea)

Az endometriózis rejtélyes betegség amire az orvostudomány sem találta meg még a választ. Gyuri bácsi keverékei közül a Nők teáját napi rendszerességgel ajánljuk inni. Szintén naponta ajánljuk inni a szurokfű teát is, ez az agyalapi mirigyre hat, azon keresztül a hormontermelésre.
Mellette naponta ajánlunk fodormenta teát, ami csökkenti az androgén hormont a szervezetben.
Bármikor napközben.
C-vitamint is ajánlunk természetes formában, pl. nyers citromot és csipkebogyó teát.

Szurokfű
(Origanum vulgare)

Csipkebogyó
(Cynosbati fructus sine semine)

Gyuri bácsi az epekőre a fekete retek levét javasolja Naponta le kell reszelni egy fekete retket, jól kinyomni a levét, és egy evőkanálnyit enni belőle valamelyik főétkezés után. Bioboltokban, nagyobb gyógynövényboltokban lehet fekete retek cseppet kapni, elég belőle néhány csepp egy pohárnyi folyadékba. Kisebb kő (3mm alatt) esetleg oldható napi egy csésze katángkóró teával.

Mezei katáng
(Cichorium intybus)

Érszűkület esetén segítséget jelent, ha a keringést javító, érfal erősítő gyógynövényeket
együttesen alkalmazzuk. Hetente 2-3 csésze galagonya teát ajánlunk (ha magas a vérnyomás, lehet minden nap inni). A galagonya szívritmust szabályoz, szívideget nyugtat, érelmeszesedés ellen nagyon jó. Megszünteti a szédülést, a szorongó érzést, a szabálytalan szívdobogást, rövid légzést.
Ajánljuk a C-vitamint, lehetőleg természetes formában. A C- vitamin véd a szív és érrendszeri betegségekkel szemben. Erősíti az artériák kollagén szerkezetét, az érfalat. Az E-vitamin megelőzi a vérrögök kialakulását. A csipkebogyó tea nagyon hatékony, magas a C-vitamin tartalma. A fekete áfonya a vénás keringési elégtelenség és nyirokkeringési elégtelenség kezelésében segít. A bogyókban található hatóanyagok növelik a kisebb vérerek ellenállását, és javítják a hajszálerekben és általában az erekben a vérkeringést.

Galagonya
(Crataegus monogyna – Crataegus laevigata)

Csipkebogyó
(Cynosbati fructus sine semine)

Fekély esetén diólevél teával kell borogatni az érintett részeket. Dióleveles dunsztkötést kell készíteni éjszakára minden nap. Amennyiben a dióleveles pakolás kipirosítja a bőrt, be kell kenni vékonyan körömvirág krémmel.

Diófalevél
(Juglandis folium)

Felfázásra, húgyúti fertőzésekre napi egy csészével ajánlunk a Gyuri bácsi által összeállított  Tea felfázásrakeverékből. A tea mellett fontos napi másfél-két liter folyadék fogyasztása is. Ha javul az állapot, elég megelőzésképpen heti egyszer a keverék teából inni.

Felsőlégúti betegségre jó a kakukkfű, a bodza, az útifű. Hurutoldó hatásúak, enyhítik a különböző köhögéses panaszokat és segítik a hurutos váladékok felszakadását. A kakukkfű a kifejezett köptető hatása mellett enyhén antibakteriális hatással is rendelkezik és immunerősítő. A bodza képes számos, a felsőlégúti betegségek kialakulásáért felelős vírus szaporodását gátolni. Ezeket egész télen igyuk megelőzésre is, ne csak akkor, ha probléma van.

Mezei kakukkfű
(Thymus serpyllum)

Bodza
(Sambucus nigra)

Lándzsás útifű
(Plantago lanceolata)

Fülzúgásra a veronikafű teáját ajánljuk. Naponta egy csészével kell inni. A kövirózsa cseppek is segíthetnek, a fülbe cseppentve hetente többször. Szintén ajánlott a galgonya teája, napi egy alkalommal, lehetőleg az esti órákban.

Galagonya
(Crataegus monogyna – Crataegus laevigata)

Orvosi veronika
(Veronica officinalis), Ösztörűs veronika

6 éves korig Gyuri bácsi általános immunerősítést javasol kakukkfüves fürdővel. 3 naponta kell a gyermeket kakukkfüves fürdőben fürdetni. Nagykád esetén 3 l kakukkfű teát kell önteni a fürdővízhez, és a gyermek 20 percet tartózkodjon a vízben. Ha még kiskádban fürdik, akkor egy kis gézzacskóba kell tenni egy púpos evőkanálnyi teafüvet, ezt a fürdővizéhez. A gyerekeknek tágabbak a pórusaik, így a tea és a kakukkfű illóolaja a bőrön keresztül is beszívódik.

Mezei kakukkfű
(Thymus serpyllum)

Diólevél kúrát javasolunk. 6 hétig minden nap éhgyomorra kell inni egy csésze diólevél teát. 6 hét után ugyanennyi szünetet tartani. A diólevél gyulladáscsökkentő, vértisztító, baktériumölő gyógynövényünk.

Diófalevél
(Juglandis folium)

A macskamenta és kakukkfű korlátlan ideig és mennyiségben használható gyógynövények.
Mellette élvezeti teának ajánljuk a Gyuri bácsi által összeállított Téli teát vagy az Egészségvédő teakeveréket.

Fürtös menta
(Menthae longifolia)

Mezei kakukkfű
(Thymus serpyllum)

A fagyöngy ingadozó vérnyomásra ajánlott, heti 2-3 csészével kell belőle inni. Nagyon jól tisztítja a mirigyrendszert is.

Fehér fagyöngy
(Viscum album)

Ízületi gyulladásra a réti legyezőfű teát ajánljuk minden nap egy csészével, lehetőleg reggel éhgyomorra. Ha az ilyen gyulladás a kézen, csuklón, térden, vállban vagy bokában van, javasoljuk továbbá a körömvirágkenőcsöt, mert ez nagyon jó gyulladás gátló. Szintén jó lehet a kamilla-cickafark-diólevélből egyenlő arányban készült gyulladáscsökkentő keverék.
A reuma kezelése még más gyógynövénnyel is történhet. A reuma oka sok esetben a vese
renyhe működése. A mezei zsurló veseműködést segítő, kötőszövet-erősítő hatékonysága miatt kedvelt szer a reumás ízületi panaszok kezelésében. Külsőleg gyógyfürdőként, belsőleg tea formájában is alkalmazható.
Fürdőként legalább 2-3 liter zsurlóteát kell önteni a fürdővizhez, 15-20 percig benne maradni, majd kiszállva egy fürdőlepedőben megszárítkozni. Teaként így kell készíteni: egy púpozott teáskanálnyi füvet 2,5 dl forrásból levett vízzel kell forrázni, majd lefedve hagyni állni 10-15 percig. Azután sűrű szövésű szűrőn leszűrni, és az egészet meginni. Legalább egy hónapon keresztül minden reggel egy csészével. A négy hét után mindenképpen tartani kell 4 hét szünetet, majd szükség szerint lehet ismételni. Napi egy csészével ajánljuk a tejoltó galaj teát is, ez is segíti a veseműködést. Ennek fogyasztásában nem kell szünetet tartani.

Cickafark
(Achillea millefolium)

Mezei zsurló
(Equisetum arvense)

Tejoltó galaj
(Galium verum)

Diófalevél
(Juglandis folium)

A köszvényre az erdei málnalevél teája a legalkalmasabb. Amellett, hogy a vérben lévő
húgysavat kitisztítja (ami a köszvényt okozza) nagyon jól támogatja a vesét és még jóízű is.
Hasonló tulajdonságokkal rendelkezik az erdei szederlevél is, lehet keverni őket 1:1 arányban, de lehet külön-külön is inni.

Erdei málna
(Rubus idaeus)

Erdei szeder, hivatalos nevén földi szeder
(Rubus caesius)

Lisztérzékenységre sajnos nincs gyógynövény. A lisztérzékenységnél kerülni kell azokat a
termékeket, amik a baj forrásai lehetnek.

Diólevél kúrát javasolunk. 6 hétig minden nap éhgyomorra kell inni egy csésze diólevél teát. 6 hét után ugyanennyi szünetet tartani. A diólevél gyulladás csökkentő, vértisztító, baktériumölő gyógynövényünk.

Diófalevél
(Juglandis folium)

Magas koleszterinre a tyúkhúr vagy a veronika teáját ajánljuk napi egy csészével. Korlátlan ideig iható, ha a labor alapján lement az érték, akkor lehet csökkenteni a teát is, 2-3 naponta egy csészére. Mindkét gyógynövény jól csökkenti a koleszterin szintjét, van akinek az egyik, másoknak a másik válik be. Érdemes mindkettőt kipróbálni.

Orvosi veronika
(Veronica officinalis), Ösztörűs veronika

Tyúkhúr
(Stellariae herba)

Ha 160/80 fölé nem megy a vérnyomás, akkor napi egy csésze galagonya teát ajánlunk reggel éhgyomorra. Ha e felett van az érték, akkor pedig a Gyuri bácsi által összeállított A vérnyomás barátja teakeveréket, szintén napi egy csészével. Szünetet nem kell tartani egyik teával sem, az adagot lehet csökkenteni, ha a vérnyomás a kívánt értékre beállt. A gyógyszert szedni kell ugyanúgy, orvossal egyeztetni, mikor javulnak az értékek, hogy a gyógyszer mennyiségén csökkenteni lehessen. A galagonya a szívre és a vérkeringésre is jó, értisztító gyógynövény.

Galagonya
(Crataegus monogyna – Crataegus laevigata)

A diólevél tea jó a cisztára is. Minden 4. nap ajánlunk inni belőle egy csésze teát, kezelésre és megelőzésre is.

Diófalevél
(Juglandis folium)

A nyaki erekre, gerincre, csigolyákra a fokhagymás almaecet használatát javasolja Gyuri bácsi.
12 gerezd fokhagymát felszeletelve egy befőttes üvegbe teszünk. Öntsük le annyi almaecettel, amennyi ellepi, és zárjuk le az üveget, hagyjuk benne a fokhagymát, amíg csak használjuk az oldatot. 24 óra múlva alkalmazható. Mártsuk bele az ujjunkat és kenjük be kétszer-háromszor a két nyaki ütőeret, gerincet, csigolyákat. Mikor megszáradt, mossuk le, majd kenjük be krémmel (pl. babakrém vagy körömvirágkrém), hogy a bőr megnyugodjon és ne legyen piros. Legalább 4-6 hétig minden nap lehet ismételni. Kitartóan kell végezni.
Az almaecetet belsőleg is lehet fogyasztani, minden nap hígítsunk 1dl almaecetet 1dl vízzel és az egyik felét ebéd után, a másikat pedig vacsora után igyuk meg. Az ecet oldja a meszesedést.

Migrénre az őszi margitvirág (vadmargaréta) teáját javasoljuk. A kakukkfű tea is jó migrénre, erősre főzve napi 1-3 csészével.
A fekete nadálytő tinktúrával vagy a pásztortáska tinktúrával kell bedörzsölni a homlokot és a halántékot, mielőtt jön a migrénes fájdalom.
A migrén ellenszereként ajánljuk még a rozmaringot, ami bizonyítottan növeli az agyi vérellátást és fájdalomcsillapító hatású is. Alkalmanként igyuk, mert túlzott mértékben való rendszeres fogyasztása mérgező.
A palástfű teája forrón, megszünteti a fejfájásokat kivéve ha azok ideges eredetűek. Ezekre a citromfű tea használható, Ha minden nap megiszunk egy csészével, az a stressz oldására, lazításra is nagyon jó. Jó immun- és idegrendszer erősítő tea az orbáncfű tea, de csak kúraszerűen ajánlott. 6 hétig minden este lefekvés előtt igyon meg egy csészével, majd hagyjunk ki 6 hetet.

Citromfű
(Melissa officinalis)

Orbáncfű
(Hypericum perforatum)

Pásztortáska
(Capsella bursa-pastoris)

Fekete nadálytő
(Symphytum officinale)

Mezei kakukkfű
(Thymus serpyllum)

Használjuk a diólevél teát. Öblögessük vele a szájat, de nem kell lenyelni a teát, köpjük ki. Naponta többször végezzük ezt. Ha látható a nyálkő helye, akkor a lefőtt diólevél füvet tegyük rá kívülről éjszakára dunsztkötésben.
Továbbá igyunk almaecetet. Minden nap hígítsunk 1dl almaecetet 1dl vízzel, és az egyik felét igyuk meg ebéd után, a másikat pedig vacsora után. Az ecet oldja a meszes követ, segíteni fog.

Diófalevél
(Juglandis folium)

Az övsömört a herpesz vírus okozza. A vírus a szervezetbe kerülés után az idegsejtek dúcaiban rejtőzködik – akár évtizedeken át. Innen éled újra valamilyen kiváltó tényező hatására, és terjed az idegek lefutása mentén. A diólevél főzete természetes vírus-, gomba- és baktériumölő. Hat hétig reggel éhgyomorra ajánlunk diólevél főzetet, utána szünetet kell tartani. Vérhígító mellett nem ajánljuk a diólevél teát. Ilyen esetben kamilla-cickafark-kakukkfű keveréket kell inni és azt fogyasztani a fent leírt módon.
A C-vitamin elengedhetetlen az egészséges immunműködéshez. Erősíti a kötőszöveteket és fokozza szervezetünk ellenálló képességét. Napi egy citrom levét három részre osztva hideg vízbe keverve ajánlunk. Napi egy csésze csipkebogyó tea is elengedhetetlen, nagyon magas a C-vitamin tartalma.
Az immunrendszer erősítésére kakukkfű teát ajánlunk napközben.
A hólyagokat vagy annak helyét diólevél főzetével óvatosan kell átmosni, lemosni, utána bekenni vékonyan orbáncfű olajjal. Figyelem, nehezen szívódik fel, a felesleget le kell törölni. Fekély esetén diólevél teával kell borogatni az érintett részeket. Készíteni kell dióleveles dunsztkötést éjszakára minden nap. Amennyiben a dióleveles pakolás kipirosítja a bőrt, alatta be kell kenni vékonyan körömvirág krémmel.

Cickafark
(Achillea millefolium)

Mezei kakukkfű
(Thymus serpyllum)

Diófalevél
(Juglandis folium)

Csipkebogyó
(Cynosbati fructus sine semine)

Orbáncfű
(Hypericum perforatum)

Pajzsmirigy alul- és túlműködésre a közönséges galaj hatásos gyógynövény. Készítsünk egy teát (csapott evőkanál fű, 2,5 dl víz, leforrázni, 15 percig állni hagyni, leszűrni) és ezzel a főzettel gargarizáljunk naponta többször. Olyan mélyen amennyire csak bírjuk, majd nyeljük le a kortyot.
Ne várjunk azonnali javulást, kell 1-2 hónap is, mire érezhető hatása lesz ennek a kúrának.
Bármeddig lehet inni a teát, nem kell szünetet tartani, sőt ha beállnak a megfelelő értékek, akkor se hagyjuk el teljesen, heti 1-2 alkalommal igyuk továbbra is ún. emlékeztető teaként.
A göbökre a leforrázott és leszűrt galaj füvet hűtőbe kell tenni, majd este kicsit megmelegíteni és éjszakára dunsztkötésben a nyakra tenni kívülről.

Közönséges galaj
(Galium mollugo)

Parkinson kórra palástfű és a pásztortáska tea fogyasztását javasoljuk. Naponta igyon meg a beteg egy-egy csészével az alábbi módon elkészítve: egy púpozott teáskanálnyi füvet 2,5 dl forrásból levett vízzel forrázzon le, majd lefedve hagyja állni 10-15 percig. Azután sűrű szövésű szűrőn szűrje le, és az egészet igya meg.
Madársóskát kell fogyasztani nyersen akár minden nap. A madársóskának jellegzetes levele van, és a megtévesztésig hasonlít a lóherére. Egy módja van csak a megkülönböztetésnek: ha megkóstolják. A madársóska, innen származik neve, savanykás ízű, a sóskára emlékeztető ízű növény. A lóhere a réteken nő, a madársóska erdőkben található. A leveleket el lehet rágcsálni nyersen, akár turmixolva, akár a levét kipréselve, akár teában. A javasolt mennyiségből (napi 3-4 levél) teát javaslunk főzni, turmixolva elég elenyésző mennyiség lesz, akkor kell vagy 10-20 levél.
Elég belőle egy pici kanálnyi. A levéből elég 5-6 csepp naponta. Érdemes lefagyasztani, és akkor egész évben lehet fogyasztani, nem kell szünetet tartani. Elsősorban nyári időszakban tudják gyűjteni, de ledarálva akár le is lehet fagyasztani. Addig pedig a többi teát fogyassza.
Az immunrendszert erősíteni kell olyan gyógynövényekkel amelyek sok C-vitamint tartalmaznak.
Ilyen a csipkebogyó, amit hideg vízben kell