cékla
alma
mandarin (v. narancs)
citromlé
méz
csípős magos mustár
csipet só
olívaolaj
mandula

A céklát jól megmosni, majd annyi vízbe hogy jól ellepje, feltenni főni.
Ha puhára főtt, akkor megpucolni, majd ízlés szerinti méretűre felvágni. (én kb. 1 órán át főztem)

Az almát meghámozni, és szintén ízlés szerint feldarabolni.
A mandarint megpucolni, majd gerezdekre szedni. (narancs esetén, kisebb darabokra összevágni)

Egy tálba belenyomni a citromlevet, majd hozzáadni a mézet, a mustárt, csipet sót és az olívaolajat és jól összekeverni.

Sziasztok:)

Új vagyok a klubban.3 hónapja 11-es vérukorszintet mértek nálam.Ekkor találkoztam először a paleolit táplálkozással.Azóta szénhidrát-,laktóz- és gluténmentes ételeket főzök. A vércukorszintem most 5,6.

Elkesztem egy blogot,receptekkel információkkal  igyekszem segíteni a látogatóknak.

Látogass el hozzám Te is :. http://paleokucko.blogspot.hu/

Kedves Klubtársak!

Most egy olyan dolgot szeretnék megmutatani amit én egy hónapja használok és teljesen beleszerettem. Nekem úgy jött a meghívó, hogy pénzkereset ! Engem nem dobott föl . de megnéztem és azonnal azt mondtam "ez nekem kell!!" Hogy miért , mert mint keresgélő érdeklődő ember rengeteget használom a könyvjelzőket és a sűrűn, vagy naponta használt oldalak megtalálása sem olyan egyszerű mint azt szeretné az ember. Régebben már csináltam magamnak egy dokumentumot amibe például a Természetgyógyászattal foglalkozó linkeket tettem bele.

Egy olyan termékcsaládot ajánlok figyelmedbe,amely önmagáért beszél,folyamatosan bizonyítja jótékony hatását már 5-7 nap fogyasztás után.Orac értéke bizonytottan a legmagasabb:36000.Amennyiben bővebben érdekel,látogass el hozzám:-)Írhatsz emailt is zbencs1@gmail.com

www.zsupi.kyani.net

A RAIN SOUL a testi és lelki harmónia itala, mely gazdag a szabadgyökök elleni antioxidánsokban és esszenciális zsírsavakban.

Az esszenciális (életfontosságú) zsírsavak számos életfolyamatban játszanak alapvető szerepet és naponta kell pótolni a őket a táplálékból, mivel a szervezet nem állítja elő.

A SOUL-t alkotó fekete málna mag, feketekömény mag, Chardonnay szőlőmag és D-ribóz szabadalmaztatott keveréke megtölti sejtjeidet energiával és jótékonyan támogatja az immunrendszer egészséges működését.

Sziasztok!

Én tudok egy nagyszerű természetes vitaminszükséglet-pótlót, így télen nagy szükségünk van rá.Csakis gyümölcsöt  és természetgyógyászatilag is ismert növényeket tartalmaz, semmi tartósítószert.

Lekvár-jellegű, finom és nagyszerű hatásai vannak!Nemcsak gyümölcsös hanem zöldséges változata is létezik, ilyen növényekkel mint ginzeng, búzafű, alga stb.Mindezeket alacsony hőfokon hidegen sajtolják ki, így magas koncentrációjú  kb 35-40 kg zöldség, gyümölcs kerül egy üvegbe.