Miért ráng a szemhéjunk?

A csuklásnál talán csak egy idegesítőbb dolgot tud  produkálni a szervezetünk:a szemrángást,melynek lehet olyan egyszerű oka,mint a fáradság,de utalhat komolyabb problémára is.

Nincs olyan ember a Földön,akinek ne rángatózott volna a szemhéja életében legalább egyszer.Az idegesítő rángatózást a szem körüli izmok gyors összehúzódásai okozzák.A rángás jobb esetben rövidebb ideig,rosszabb esetben akár órákig vagy  napokon keresztül is tarthat.

Kókuszolaj.

Használhatjuk a konyhában főzéshez és a fürdőszobában szépítőszerként is.A kókuszolaj a többi olajjal ellentétben nem képez sejtkárosító szabad gyököket sütés-főzés közben,ezért fogyasztása egészséges.Készíthetünk belőle szappant,de lehet akár a szemránckrémünk is.

A természetes életmód egyre népesedő táborának köszönhetően tűnt fel,s vált fokozatosan ismertté a kókuszolaj.Nevezhetjük kókuszzsírnak vagy kókuszvajnak is a kókuszpálma magjának szárított beléből készített növényi olaj.Két típusa van:a szűz, vagy szűretlen,valamint a finomított,szűrt.Utóbbi jó a sütéshez és főzéshez.Ipari alapanyagként margarinok egyik összetevője,valamint édesipari és sütőipari termékek készítésénél is használják.

 Itt a nátha szezonja.

Enyhébb telünk van ugyan a szokásoshoz képest,de így is tombol a nátha és az influenza.Ha más nem,az enyhe meghűlés sokakat utolér,hosszabb-rövidebb időre biztosan jelentkezik a betegség valamilyen formában minden családban.
Mit tehetünk,hogy megelőzzük a megfázást?

Ha támadnak a vírusok.
A nátha mindenki számára ismert tünetei az orrfolyás,az orrdugulás.Köhögés,könnyezés,ingerlékenység kíséri,a beteg szinte állandó fejfájással küzd.Aki náthás,az nem érez szagokat,ízeket,étvágytalan és fáradság gyötri.Ha szerencsénk van,akkor elkerül a láz,de maga a hőemelkedés is gyakori tünet.A légúti fertőzéseket vírusok okozzák,ezek a legyengült immunrendszerrel igen könnyedén elbánnak.Éppen ezért a megelőzésre kell fektetni a legnagyobb hangsúlyt.

Védelmet nyújt a rák, a szívroham és stroke ellen

Emellett pedig nem elhanyagolandó az sem, hogy, akinek baja van az emésztésével, egyen minél több savanyú káposztát. Mivel számos egészségre gyakorolt pozitív hatással rendelkezik, így kiemelt helyet kaphat étkezésünkben nap mint nap.

1.

Ezt a 4 fűszert fogyaszd hideg végtagok ellen

Leginkább télen fordul elő, hogy kezünk lábunk hideg. Ez egy darabig természetes is, hiszen nem mozgunk eleget, és a kinti hőmérséklet is alacsony. Azonban, ha a dolog, kezd bent a szobában, vagy magasabb hőmérsékletben is állandósulni, már betegségről beszélhetünk.

Házi csodaszer: Egy éjszaka alatt megszabadít a megfázástól a mézes fekete retek szirup

A fekete retek a szezon egyik legolcsóbb és legegészségesebb zöldsége. Soha nem is értettem, hogy miért vesznek az emberek ilyenkor paradicsomot, amikor ott a sokféleképpen felhasználható fekete retek.

Ilyenkor azon túl, hogy megreszelve és leöntve olívaolajjal nagyon finom, igencsak jó hatással van mézzel elkeverve a köhögésre is. Egy ortodox szerzetes tette közzé az alábbi bevált receptet, a visszajelzések pedig már alig fértek egy internetes portál kommentjeiben.

 Természetes illatok,akár házilag is.

Sem mozgásérzékelős légfrissítő,sem tenger frissessége nem kell ahhoz,hogy otthonunk,házunk illatos legyen.A mesterséges anyagok ugyan rendkívül intenzívek,mégis:szervezetünknek finoman szólva sem tesznek jót.

Allergia jó drágán.
A mesterséges légfrissítőkhöz gyorsan,könnyen,szinte bármelyik boltban hozzá lehet jutni,viszont általában igen drága.Rendkívül intenzív az illatuk,de soknak közülük csak rövid ideig marad meg.Ha pedig véletlenül mellényúlunk,kellemetlen illatú légfrissítőt vásárolunk,hiába írják rá,hogy a tenger vagy az őserdő frissességét vettük meg.A másik hátrányuk,hogy sokaknál jelentkezhet allergiás reakció az esetlegesen bennük előforduló allergén anyagok miatt.

Amikor kiderül, már ha egyáltalán tudomást szerzünk róla, hogy magas vérnyomásunk, azonnal gyógyszeres kezelés javasol a hagyományos orvostudomány.

Ám nem mindig csak a pirulák segíthetnek magas vérnyomás esetén.

Magas vérnyomás kialakulásának okai között szerepelhet fizikai, életmód és lelki eredet is. 

Tudod, a mértékletesség mindennek a kulcsa: ne vidd túlzásba az alábbi cuccokat se. Egy kevésbe azonban csodákra képes...

Csoki:

Érthető, hogy az orvostudomány küzd az emberiség túlzott édesség fogyasztása ellen, hiszen például akár Európát nézve is azt látjuk, hogy a népesség majd' egy harmada kórosan el van hízva.

  Mindenkinek van szívügye.

A hétköznapi ember azt gondolná,hogy aki rendszeres mozog,annak nagy valószínűséggel egészséges a szíve,nem lehet túl nagy gondja ezzel a szervével. ehhez képest a sporttolóknak állandó időközönként szűrésre kell járniuk,ám annak is kötelessége,aki rendszeres,de nem hivatásszerűen mozog.

A sportszív elnevezést már több mint egy évszázada ismerik a gyógyászatban,de pontosan feltérképezni az utóbbi néhány évtizedben bekövetkezett elképesztő technikai fejlődés során sikerült.A sportszív,azaz ennek a létfontosságú szervnek a megnagyobbodása olyankor alakul ki,ha az emberi szervezet rendkívül intenzív fizikai terhelésnek van kitéve.Így elsősorban az élsportolókat érinti,de annál is jelentkezhet,aki rendszeresen és komolyan mozog.

Dió bél

A dióbél nemcsak csemege, élvezeti cikk, táplálék, hanem gyógynövény is. Vérnyomáscsökkentő, koleszterinszint-csökkentő hatását nem lehet eltúlozni. A  dióbél gyakorlatilag nátriummentes. Száz gramm dióbélben jó, ha két milligramm nátrium van, mondjuk, kétezred százalék. Hasonlítsuk csak össze bármely más élelmiszer nátriumtartalmával!

Ezért állítható teljes biztonsággal, hogy a dióbél vérnyomáscsökkentő, jóhatású az erekre, az agyi erekre is.

    Banán diéta.

Ezt az ínycsiklandó gyümölcsöt nem csak azért érdemes a napi étrendünkbe iktatni,mert a túlsúly leküzdésében segít,hanem számtalan más gondra is megoldást jelent!

Naponta 1 banán!
Nemcsak a felesleges kilóknak mondhatunk búcsút,hanem akár a gyógyszereknek is! Ugyanis a banán rostokban gazdag,szabályozza a vércukorszintet,tele van tápanyagokkal,így segít abban,hogy kevesebbet együnk napközben.Emellett ez a trópusi finomság tényleg egy természetes orvosság,tele van A-és B 6- vitaminnal,foszforral,vassal,káliummal,emiatt több probléma leküzdésében is hatásos.

--Mák, mint gyógyító

A mák nem csak finom, hanem nélkülönözhetetlen gyógynövény.

Ma szinte, a népbetegségnek számító csontritkulás gyógyító - megelőző szere! ( Recept alul. )

Mák ( Papaver somniferum )

Őshazája feltehetően Közép-Ázsia. Nálunk egynyári növény, mediterrán országokban évelő.

Vallási szertartásaikban a sumérok már Kr.e. 3000 körül használták a mákféléket. Olaját, magját a táplálkozásban hasznosítjuk, de a mák az Ópium forrása is.