Banán diéta.

Ezt az ínycsiklandó gyümölcsöt nem csak azért érdemes a napi étrendünkbe iktatni,mert a túlsúly leküzdésében segít,hanem számtalan más gondra is megoldást jelent!

Naponta 1 banán!
Nemcsak a felesleges kilóknak mondhatunk búcsút,hanem akár a gyógyszereknek is! Ugyanis a banán rostokban gazdag,szabályozza a vércukorszintet,tele van tápanyagokkal,így segít abban,hogy kevesebbet együnk napközben.Emellett ez a trópusi finomság tényleg egy természetes orvosság,tele van A-és B 6- vitaminnal,foszforral,vassal,káliummal,emiatt több probléma leküzdésében is hatásos.

 Segít a Buteyko-módszer.

A Buteyko-féle légzés segytség az asztma,szénanátha és az orrdugulás problémáira.A módszer könnyedén elsajátítható,segítségével gyógyszerek nélkül lélegezhetünk könnyedén.

Zihálunk,lihegünk,olyan érzésünk van,mintha a levegő nem jutna el a tüdőnkig,és mindjárt megfulladnánk.Ettől persze még jobban pánikba esünk,gyorsan próbálunk levegő után kapkodni,és már jön is az asztmaroham.Ilyenkor nyúlunk a gyógyszerünk után.A leghatékonyabbnak tartott gyógymód,az azonnali segítséget nyújtó inhalációs spray.Azonban használata nem mindannyiunknak nyújt megkönnyebbülést,ráadásul,ha hosszabb ideig használjuk,megszünteti a szervezetünk természetes védekezőképességét.A hörgőtágító gyógyszerek a légzés fokozódását segíti elő,ami hosszú távon egyre súlyosbítja magát a betegséget.

Szabaduljunk meg a szemölcstől.

A szemölcs amilyen gyorsan kialakul,olyan nehéz lehet megszabadulni tőle.De van megoldás!

                          Mi okozza?

,,A szemölcsöket általában vírus okozza,tehát fertőzés útján kerülnek a bőrre.A vírus parányi sérüléseken keresztül behatolva a hámsejtbe,azt megfertőzve és osztódásra késztetve,szemölcsképzést indít be.Főként a talpon,kézháton,ritkábban az arcon,térden,de más testrészen is előfordúlhat.A talpi szemölcsök kör alakúak,felületük durva.A talpra nehezedő nyomás miatt mélyen beágyazódnak a talp felületébe,s gyakran nagyon fájdalmasak.Ha felszínüket lekaparjuk,sötét pontok válnak láthatóvá.A kialakulás esélyét növelik a bőrsérülések,a bőr felázása,fokozott izzadás,a láb deformitásai,és a legyengült immunrendszer is.A fennállási idő nagyon változatos lehet,néhány hétig,de akár évekig is megmaradhat.Vakarással tovább fertőzhető a bőr,ujabb szemölcsök alakulhatnak ki.Többféle szemőlcstípust különböztetünk meg.Megjelenési formájuk függ a bőr állapotától,a vírus típusától és a fertőzés helyétől"- mondta dr.