Dió bél

A dióbél nemcsak csemege, élvezeti cikk, táplálék, hanem gyógynövény is. Vérnyomáscsökkentő, koleszterinszint-csökkentő hatását nem lehet eltúlozni. A  dióbél gyakorlatilag nátriummentes. Száz gramm dióbélben jó, ha két milligramm nátrium van, mondjuk, kétezred százalék. Hasonlítsuk csak össze bármely más élelmiszer nátriumtartalmával!

Ezért állítható teljes biztonsággal, hogy a dióbél vérnyomáscsökkentő, jóhatású az erekre, az agyi erekre is.

    Banán diéta.

Ezt az ínycsiklandó gyümölcsöt nem csak azért érdemes a napi étrendünkbe iktatni,mert a túlsúly leküzdésében segít,hanem számtalan más gondra is megoldást jelent!

Naponta 1 banán!
Nemcsak a felesleges kilóknak mondhatunk búcsút,hanem akár a gyógyszereknek is! Ugyanis a banán rostokban gazdag,szabályozza a vércukorszintet,tele van tápanyagokkal,így segít abban,hogy kevesebbet együnk napközben.Emellett ez a trópusi finomság tényleg egy természetes orvosság,tele van A-és B 6- vitaminnal,foszforral,vassal,káliummal,emiatt több probléma leküzdésében is hatásos.

--Mák, mint gyógyító

A mák nem csak finom, hanem nélkülönözhetetlen gyógynövény.

Ma szinte, a népbetegségnek számító csontritkulás gyógyító - megelőző szere! ( Recept alul. )

Mák ( Papaver somniferum )

Őshazája feltehetően Közép-Ázsia. Nálunk egynyári növény, mediterrán országokban évelő.

Vallási szertartásaikban a sumérok már Kr.e. 3000 körül használták a mákféléket. Olaját, magját a táplálkozásban hasznosítjuk, de a mák az Ópium forrása is.

Különösen a karácsonytól újévig tartó időszak a nagy trakták, vendégeskedések ideje. Az alábbi fűszerek, akár itókában is, segítenek abban, hogy a mennyei eledelek elfogyasztásakor, nassolások alkalmával ne kelljen azonnal valamelyik reklámozott tablettához folyamodni. Tehát hölgyeim és uraim tessék bátran használni ezeket a nálunk is termő fűszereket, ha vendégeket várunk!

A fűszereket nem csak az ízük miatt fogyasztjuk.

Különösen a karácsonytól újévig tartó időszak a nagy trakták, vendégeskedések ideje. Az alábbi fűszerek, akár itókában is, segítenek abban, hogy a mennyei eledelek elfogyasztásakor, nassolások alkalmával ne kelljen azonnal valamelyik reklámozott tablettához folyamodni. Tehát hölgyeim és uraim tessék bátran használni ezeket a nálunk is termő fűszereket, ha vendégeket várunk!

A fűszereket nem csak az ízük miatt fogyasztjuk.

Ételallergia: félelem a rántott hústól

Fekete bogyós őserő >> Fekete ribizli

Feketeribizli: hatékony C-vitamin-bomba

Alig tudunk róla valamit, miközben hazánk a feketeribizli gyógynövényi drogjának egyik legnagyobb európai exportőre. Gyümölcsként rendszerint nyersen fogyasztjuk, ha ugyan eszünkbe jut...

Ismerjük meg!

Van, aki a feketeribizlit az ízesített feketeteák "black currant"-jaként fedezte fel újra. A gyümölcslevek között is szívesen isszuk olykor-olykor, de sokan már nem biztos, hogy felismernék a piacon, ha az áfonyával és jóstával kerülne egy pultra.